Повышаем самооценку. Правильная установка,ч.1

Ответить
Аватара пользователя
_URAN_Cлeпoй_Oфицep
Сообщения: 2
Зарегистрирован: Ср фев 22, 2017 8:27 am

Повышаем самооценку. Правильная установка,ч.1

Сообщение _URAN_Cлeпoй_Oфицep » Пн апр 10, 2017 10:38 am

Хочешь быть счастливым — будь… Кто же не знает этого знаменитого изречения Козьмы Пруткова! Действительно, с точки зрения психологии для счастья ничего не нужно… кроме правильной установки. И для уверенности в себе тоже практически ничего не нужно, кроме правильной установки. По моим наблюдениям, более уверенно чувствуют себя позитивно настроенные люди, с положительным складом ума, поэтому мы начнем с установки на позитив.
Очень полезно регулярно произносить фразу «Как прекрасна жизнь! ». Произносите ее ежедневно, непременно в те минуты, когда вам действительно хорошо. Научитесь фиксировать в своем сознании такие моменты. У нас (а я имею в виду нашу традиционную культуру) с этим все обстоит не особенно благополучно. Мы умеем фиксировать то, что плохо, и легко можем сформулировать подобное состояние. Но мы с трудом можем описать состояние, в котором все хорошо. Давайте же научимся фиксировать в своем воображении моменты счастья, радости и просто хорошего или хотя бы спокойного, ровного, ничем не испорченного настроения. Если настроение плохое, не следует напоминать себе, что жизнь прекрасна: в подсознании может сложиться искаженный штамп, утверждающий, что страдания прекрасны. Лучше поступите так, как гласит наше следующее правило:Каким бы ни был неудачным день, обязательно найдите в нем крупицу удачи.

Ответить

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость